Эфирные масла в последнее время очень популярны при любых заболеваниях, от головной боли до бессонницы и ангины. Но работают ли эти масла? Эфирные масла могут оказывать положительное влияние на здоровье и самочувствие при безопасном использовании. Хотели бы вы попробовать эфирные масла? Не все масла созданы равными, поэтому узнайте, какие условия могут помочь в лечении и как получить высококачественные эфирные масла.
Что такое эфирное масло?
Эфирные масла — это в основном растительные ингредиенты. Разбрызгивание различных частей растения, таких как цветы, кора, листья или плоды, сохраняет комплексы, которые формируют приятный аромат. Для производства флакона эфирного масла может потребоваться несколько фунтов растений. Помимо создания аромата, эфирные масла выполняют в растениях и другие функции.
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия — это метод использования различных эфирных масел для терапевтических целей. Ароматерапия использовалась веками. При вдыхании молекулы, пахнущие как эфирные масла, перемещаются от обонятельного нерва к мозгу и специфически воздействуют на центральную нервную систему мозга, миндалину.
Эфирные масла также могут легко впитываться в дерму. Ваш физиотерапевт может добавить в масло одну-две капли грушанки, чтобы расслабить мышцы во время массажа. Компании по уходу за кожей могут добавлять лаванду в свои соли для ванн для охлаждающего эффекта.
Что такое готовые эфирные масла?
Несмотря на то, что многие утверждают, что эфирные масла являются своего рода естественным средством лечения множества заболеваний, недостаточно исследований, чтобы выяснить влияние эфирных масел на здоровье человека. Результаты лабораторных исследований многообещающие. В Университете Джона Хопкинса было обнаружено эфирное масло, которое убивает бактерии лайма лучше, чем антибиотики, но результаты клинических испытаний на людях неоднозначны.
Некоторые исследования показывают, что использование эфирных масел полезно, в то время как другие — нет. Клинические испытания показывают, могут ли эфирные масла облегчить такие состояния, как:
- беспокойство
- депрессия
- тошнота
- бессонница
- анорексия
- сухость во рту
Как безопасно использовать эфирные масла?
Ассортимент эфирных масел на рынке варьируется от эфирных масел до недорогих ингредиентов. А поскольку правил не существует, на этикетке может быть указано не все содержимое флакона, который вы покупаете. Вот почему эфирные масла не следует употреблять. Вот как безопасно использовать эфирное масло.
Услуги ароматерапии: ожерелья, браслеты и цепочки для ключей с впитывающим маслом для нанесения и вдыхания эфирных масел в течение дня.
Масло для тела: смесь эфирных масел, содержащих такие масла, как оливковое, масло жожоба или кокосовое масло, которые можно втирать в кожу. Поскольку эфирные масла высоко концентрированы, следовательно, они могут вызывать раздражение кожи. Не наносите на всю кожу.
Ароматическая палочка: Также известная как ингалятор эфирных масел, эта портативная пластиковая палочка снабжена вставкой, смоченной в эфирном масле. Поднесите крышку к обертке, чтобы сохранить запах до окончания обертывания.
Аллергия на эфирные масла
Небольшое количество людей могут испытывать раздражение или неудовлетворенность определенными эфирными маслами. Негативная реакция может возникнуть, если у вас атопический дерматит или в анамнезе были реакции на средства местного применения. У вас может быть реакция на эфирные масла, но у вас могут возникнуть проблемы с:
- масло орегано
- масло коры корицы
- масло жасмина
- масло лемонграсса
- масло иланг-иланга
- масло ромашки
- масло бергамота
Чистые эфирные масла с мощным очищающим действием, используемые с эфирными маслами – лучший способ избежать побочных эффектов — увлажнить кожу. Они наносятся непосредственно. Если у вас появилась сыпь после использования эфирных масел, обратитесь к врачу. У вас может быть аллергия.