Любите ли вы себя достаточно сильно, чтобы сделать сегодня что-то, что вам дорого, что является для вас испытанием, что заставляет вас растягиваться и расти, что выводит вас из зоны комфорта, зная, что это будет двигать вас в направлении вашего величайшего счастья и благополучия? Это называется ДИСЦИПЛИНОЙ и связано с Любовью к тебе.
Часто мы относим любовь к себе только к непосредственным и видимым извне актам удовлетворения, таким как побаловать себя массажем, парикмахерской, кремом, шоколадом, красивой одеждой и т. Д.
Но любовь к себе также иногда требует работы и дисциплины. Засучить рукава и приступить к работе ради долгосрочных целей, даже преодолевая собственное сопротивление.
Вот некоторые акты любви к тебе, которые требуют дисциплины:
- Начни выбирать себя в этих отношениях.
- Перестаньте избегать конфликтов за счет своих потребностей.
- Откажитесь от нездоровой пищи и начните готовить для себя здоровую пищу.
- Отстаивайте свои границы, делая заказы, которые очерчивают ваши границы и в то же время укрепляют и приносят здоровье этим отношениям.
- Завершите тот проект, который заставит вас проявить себя и сиять.
- Выбраться из долгов и начать экономить.
- Отдавать себя в первую очередь перед другими.
- Успокойтесь, когда ваш уровень беспокойства повысится.
Дисциплина — это часть Любви к себе, так же как сострадание и забота о себе, которые подскажут вам, когда вам следует остановиться и отдохнуть.
Какая часть вашей жизни сегодня нуждается в небольшой дисциплине?