Цифровой детокс: временное удаление аккаунтов
В эпоху всепроникающего интернета, социальных сетей и непрерывного потока информации концепция цифрового детокса становится все более актуальной. Мы живем в мире, где телефон – это продолжение руки, а постоянная проверка уведомлений стала рефлексом. Этот перманентный контакт с цифровой средой, безусловно, имеет свои преимущества, но одновременно создает и серьезные проблемы для нашего психического и физического здоровья. … Читать далее