Знаете ли вы, что американцы не только одни из самых богатых людей в мире, но и одни из самых крупных? К сожалению, термин «большой» в нашем случае означает ожирение. По статистике, примерно 160 миллионов американцев страдают от проблем, вызванных ожирением. Почти половина наших женщин имеют избыточный вес. На самом деле, это одна из самых важных причин, по которой мужчины ищут иностранных женщин для онлайн-знакомств. Но все не так плохо, потому что людей никогда не привлекают те, кто им не нравится, поэтому, если у тебя немного избыточный вес, это не значит, что твой партнер собирается тебя бросить. Помните, влюбленные люди способны на все вместе.
К сожалению, все становится намного сложнее, когда речь заходит о парах, в которых один партнер совсем недавно начал набирать вес. В этом случае второй партнер, возможно, больше не чувствует влечения к первому. Чаще всего эта проблема касается полных подруг, которые раньше были стройными и начали набирать вес относительно недавно. Когда это происходит, их бойфренды бомбят Интернет такими темами, как «Моя девушка набирает вес, и я не знаю, что делать!» или «Я обеспокоен, потому что моя девушка толстеет». Кроме того, девочки часто даже больше обеспокоены этой проблемой, чем мальчики, потому что девочки часто не понимают, чего мужчина хочет в женщине.
Почему женщины набирают вес: основные причины
К сожалению, но есть много разных причин, по которым женщины набирают лишний вес. Вам нужно разбираться с каждым случаем индивидуально, поскольку человеческие тела очень разные, и не забывайте, что ни для кого не секрет, что генетика играет важную роль в этом вопросе. Таким образом, некоторые женщины толстеют быстрее, чем другие. Помните, не эгоистично сообщать своей девушке, что вы обеспокоены тем фактом, что у нее эта проблема. Объясните ей, что вы все еще сильно любите ее, и ее избыточный вес потенциально опасен для ее здоровья. Если вы видите, что ваша девушка толстеет, вам следует предпринять некоторые немедленные шаги, чтобы помочь ей справиться с этой проблемой. Чтобы помочь вашей женщине справиться с этой ситуацией, во-первых, вам нужно понять причины, по которым ваша девушка набирает вес.
1. Генетика
Сегодня люди не хотят верить, что существуют какие-то генетические предрасположенности к ожирению, но ученые со всего мира уверены, что генетика напрямую влияет на наш вес, не без исключений, конечно. Обратите внимание на мать вашей девушки: если она страдает от избыточного веса, это может означать, что у вашей девушки тоже будет эта проблема.
2. Она перенимает ваши нездоровые привычки в еде
В то время как вы всю свою жизнь могли есть пищу с очень высоким содержанием жира, и это никогда не влияло на ваш вес, ваша девушка — это совсем другая история. К сожалению, женщины, как правило, набирают больше веса, чем мужчины, плюс они могут быть более чувствительны к некоторым компонентам и ингридиентам, таким как соль, сахар или молоко. Итак, готовы ли вы отказаться от нездорового питания, если это причина, по которой ваша девушка толстеет?
3. Беременность и роды
Для женщин вполне нормально набирать вес во время или после беременности. Следовательно, если это ваш случай, то некого винить, кроме природы, если ваша девушка имеет тенденцию набирать вес. Как вы, наверное, знаете, во время беременности организм женщины пытается накопить необходимые резервы. От этого зависит здоровье как будущей матери, так и ребенка.
4. Депрессия
Практические наблюдения показывают, что у людей с избыточным весом много причин для беспокойства и различных психологических проблем. Чтобы справиться со всем этим беспокойством и печалью, женщины часто неосознанно выбирают механизмы, которые также увеличивают массу их тела. Это приводит к созданию своего рода порочного круга. Женщина начинает беспокоиться и набирает чрезмерный вес, затем еще больше беспокоится о наборе лишнего веса и из-за этого набирает еще больший вес.
5. Гормональные нарушения и другие проблемы со здоровьем
Различные проблемы со здоровьем могут привести к частому приему гормональных препаратов. В свою очередь, недостаток гормонов или, наоборот, их избыток, может привести к заболеваниям щитовидной железы и другим нарушениям в организме. Прием различных гормональных препаратов также прямо или косвенно влияет на увеличение веса.
6. Недостаток физической активности
Эта причина довольно проста: чем больше человек двигается, тем легче ему или ей сбросить лишние калории и, как следствие, вес. И наоборот, отсутствие активного образа жизни и занятий спортом приводит к более быстрому набору веса. Это связано с тем, что лишние калории при отсутствии активного образа жизни имеют тенденцию превращаться в жировые отложения.
Женщины чаще набирают вес, чем мужчины?
Не секрет, что мужчины и женщины набирают вес по-разному, но почему? Это происходит потому, что на набор веса у мужчин и женщин влияют разные факторы. По большому счету, это связано с различиями в строении организмов обоих полов. Следовательно, некоторые различия носят исключительно биологический характер, а другие — поведенческий. То есть дело не в том, что женщины более склонны вести малоподвижный образ жизни, в то время как мужчины активно занимаются спортом. И мужчины, и женщины могут быть одинаково спортивными или, наоборот, предпочитать проводить время, отдыхая дома. Причина большей склонности женщин к набору веса кроется в их генетических особенностях. Кроме того, эмоциональные реакции мужчин и женщин на разные жизненные ситуации различны.
Гормон тестостерон отвечает за обмен веществ в мужском организме. С другой стороны, гормон эстроген контролирует многие процессы в женском организме. К сожалению, этот гормон также часто стимулирует процессы набора веса. На протяжении жизни каждый организм проходит через определенные этапы. В подростковом возрасте мы сталкиваемся с периодом взросления. В молодости у женщин также часто бывает период беременности или несколько беременностей. В зрелом возрасте женский организм меняется из-за стадии менопаузы. И во все эти периоды эстроген заставляет женщин набирать лишний вес.
Беременность — еще одна причина, по которой женщины склонны набирать вес. По естественным причинам, до или во время беременности, женщины всегда толстеют. Во время беременности это происходит потому, что женщинам приходится кормить своих детей, а после беременности женскому организму требуется больше питательных веществ для восстановления своих ресурсов и восстановления после беременности. Излишне говорить, что у мужчин этой проблемы вообще нет. Конечно, некоторые из нас также набирают вес, когда страдают от фантомной беременности. Но это происходит не слишком часто, поэтому не считается. Еще один интересный аспект того, почему беременность влияет на вес женщин, заключается в том, что после родов женщины часто уходят в декретный отпуск, во время которого они менее активны.
Кроме того, есть еще одна важная причина, по которой ваша девушка толстеет. Эта причина кроется в различиях между мужскими и женскими способами борьбы со стрессом. Прежде всего, мужчины менее эмоциональны, и из-за этого они не страдают от эмоциональных расстройств, как женщины. Таким образом, у женщин, как правило, больше депрессий и эмоциональных проблем. В свою очередь, женщины по-разному справляются с депрессиями. В то время как мужчины обычно пытаются держать все в себе, женщины пытаются решить эти проблемы, больше питаясь. Конечно, такой подход заставляет их набирать вес.
Как сказать вашей девушке, что она набрала вес?
Если вы видите, что ваша девушка толстеет, и это беспокоит вас, худшее, что вы можете сделать, — это подождать, пока эта проблема не станет слишком серьезной. Вы должны понимать, что если она, кажется, не соответствует вашим стандартам привлекательности, и вы не можете найти здесь точки соприкосновения, это может очень плохо сказаться на ваших отношениях. В некоторых случаях вы, возможно, сможете решить эту проблему, в то время как в других вы ничего не сможете сделать. К сожалению, есть только один способ точно узнать, какой случай у вас: вам нужно серьезно поговорить об этом. Итак, как сказать вашей девушке, что она толстая, не оскорбляя ее?
Прежде всего, вам нужно понять, что независимо от того, насколько мягко вы выразитесь об этом, это причинит боль вашему партнеру. Вам придется с этим смириться, потому что время сейчас — ваш враг. Чем больше вы ждете, тем больше проблем у вас будет в будущем. Не ждите, пока вся ваша привлекательность полностью исчезнет, подойдите к ней и постарайтесь мягко объяснить свои опасения. Как правило, лучший способ сделать это — мягко намекнуть ей, но такой подход имеет свои проблемы. Во-первых, это не открытый разговор, и, во-вторых, ваша девушка может не увидеть в этом проблемы.
Учитывая сказанное, давайте перейдем к основным правилам сообщения вашей девушке о том, что она растолстела. Прежде всего, не подходите к этому вопросу как к проблеме, иначе после вашего разговора у нее начнется депрессия. Еще одним важным фактом является то, что, прежде чем заводить с ней разговор, вам нужно проанализировать ее поведение. Возможно, у нее какие-то проблемы с самооценкой, и она справляется с этим стрессом с помощью еды. Или, может быть, она изменила свое питание из-за вас, и все, что вам нужно сделать, чтобы исправить это, — это просто помочь ей изменить его обратно.
Что делать, когда ваша девушка толстеет
Обратите внимание, девушкам нужно прилагать гораздо больше усилий, чем мужчинам, чтобы похудеть. Таким образом, похудение может стать для них настоящим испытанием. Кроме того, девушки очень проницательны и внимательны. По этой причине ваша девушка легко заметит, что вы хотите заставить ее похудеть. Итак, ваш неправильный подход к этой проблеме может привести к ссорам и негативным эмоциям. Ваша девушка может подумать, что вы ее больше не любите, и относиться к этому с определенной агрессией. Или, наоборот, она начнет беспокоиться, что вы не любите ее так сильно, как раньше. Это связано с разницей между женскими и мужскими суждениями. Например, когда женщина говорит мужчине, что он набрал лишний вес, он вряд ли сильно обидится на это. Но женщина может отреагировать на ту же фразу совершенно по-другому. Вам следует действовать с особой осторожностью, когда вы хотите сказать своей девушке, что она набрала вес. Вот несколько советов о том, что делать, когда ваша девушка растолстела.
1. Относись к этому деликатно
Худшее, что может сделать мужчина, когда он хочет заставить женщину похудеть и не портить с ней отношения, — это сказать об этом прямо. Как мы упоминали ранее, женщины реагируют на подобные комментарии совершенно по-другому. Она может разозлиться или расстроиться, или даже на все вместе одновременно. Да, это может послужить для нее мотивацией, но будете ли вы удовлетворены, если ваша женщина начнет резко ограничивать себя во всем, и при этом постоянно пребывать в тревожном состоянии?
2. Правильное питание
Ни для кого не секрет, что правильное питание является основой многих диет для похудения. Чтобы помочь вашей женщине избавиться от лишних килограммов, вы можете составить правильный рацион. Главное — не показывать, что вы заразились этой идеей, исключительно потому, что хотите помочь ей похудеть. Создайте ощущение, что это вам нужна эта диета, и это она помогает и поддерживает вас. В этом случае она не увидит в этой идее никакого подвоха и, скорее всего, с радостью поддержит вас.
3. Тренируйся
Тренировка — еще одна основа многих методов похудения. В данном случае принцип тот же, что и при правильном питании. Пригласите свою девушку заняться спортом вместе. Чтобы оправдать свое новое желание, вы можете сослаться на его пользу для здоровья, или вы можете сказать, что находитесь в поисках общего хобби. Результат в любом случае будет положительным, и вы оба станете намного спортивнее и активнее, а она сбросит те лишние килограммы, которые так беспокоят вас.
4. Мотивируй ее
Мотивация имеет решающее значение, когда речь заходит о любых действиях, требующих физических или эмоциональных усилий. Но как мотивировать женщину похудеть, если вы не можете говорить напрямую? Есть много способов, но чтобы сделать это как можно незаметнее, вы можете начать с совместного просмотра нескольких мотивирующих видеороликов. Это могут быть фильмы о спортсменах или шоу о похудении. Многие подобные шоу также полны юмора, так что вашей женщине, скорее всего, это понравится, и в то же время это заставит ее задуматься о своем физическом состоянии.
5. Избегайте крайних сроков
Если ваша женщина спокойно отнеслась к вашему желанию и начала работать над своим телом, не стоит ожидать, что она улучшит свое состояние за неделю. Похудение — длительный и сложный процесс. Вот почему никогда не стоит устанавливать для нее крайние сроки. Если вы решили мягко намекнуть женщине о своем желании, вам нужно набраться терпения, прежде чем она заметит это и начнет работать над собой. А затем проявите еще больше терпения, прежде чем она достигнет результата, на который вы рассчитываете.
Моя девушка толстеет, и мне это нравится
В то же время некоторым нравится, когда их девушка набирает вес. Иногда вы можете увидеть на форумах, где люди делятся своим опытом и счастьем от жизни с девушкой с избыточным весом. Попробуйте поискать их по названиям «Моя девушка толстеет, и мне это нравится» или «Моя девушка толстеет, и мне это нравится». Там вы можете найти несколько отличных примеров и советов о том, как восстановить ваше влечение к своей девушке. В конце концов, наши тела — всего лишь биологические экзоскелеты для наших душ. Если вы не верите в души, то вам нужно знать, что в здоровых отношениях люди любят друг друга не только за идеальные физические кондиции, на самом деле, на самом деле, это никогда не должно иметь значения.
Потому что, приложив достаточно усилий, ты можешь изменить свое тело так, как хочешь, но ты никогда не сможешь изменить свою личность. Таким образом, даже если вы видите, что ваша девушка по какой-то причине толстеет, это ни в коем случае не должно быть причиной возможного расставания.