Польза для здоровья от паддлбординга

Всем нам не повезло жить в одних из лучших мест для серфинга по всему миру, но многие из нас по–прежнему жаждут проводить время в воде из-за ее медитативного и успокаивающего воздействия на разум и тело. Но есть и хорошие новости для тех из нас, кто не имеет выхода к морю, – паддлбординг! Паддлбординг предполагает стояние на длинной доске для … Читать далее

Как часто вы должны пылесосить? Вот что говорят профессионалы

Хотя не существует единого для всех графика уборки пылесосом, это необходимая домашняя работа, чтобы предотвратить накопление грязи и пыли на полах и коврах. И не забудьте пропылесосить все диванные подушки и средства для обработки окон, которые также нуждаются в повторном осмотре. “Частое пропылесосивание мест, где больше пешеходов, поможет предотвратить накопление пыли и грязи и их вдавливание в ваш пол», — говорит Кетан … Читать далее

10 Вещей, которые нужно носить во время занятий йогой

Древняя индийская практика, которой 5000 лет, йога с годами стала популярной из-за ее невероятных преимуществ. Считается, что выполнение набора простых асан повышает гибкость, укрепляет мышцы и омолаживает нервную систему. И не только это — недавнее исследование показало, что йога обладает огромным потенциалом для обеспечения постоянного избавления от ожирения, диабета, психического стресса и гипертонии. Если вы решили заняться этим видом упражнений, почему бы … Читать далее

Как мыть машину как профессионал

Всем владельцам транспортных средств полезно знать, как правильно мыть машину. Регулярная чистка позволяет автомобилям выглядеть хорошо, а удаление вредных отложений, таких как дорожная соль, насекомые или кислый птичий помет, предотвращает их повреждение лакокрасочного покрытия. Хорошо сохранившееся лакокрасочное покрытие защищает металл под ним от ржавчины, а поврежденное лакокрасочное покрытие снижает стоимость автомобиля при перепродаже. Эта статья для вас, … Читать далее

Пять популярных высокогорных походов по озеру в Непале

По оценкам, 400 000 треккеров ежегодно стекаются в Непал, чтобы пешком исследовать небольшую, но разнообразную страну Южной Азии. Благодаря восьми самым высоким горам в мире, самой глубокой долине, высокогорным пустыням и традиционным горным деревням неудивительно, что примерно треть туристов, посещающих страну, предпочитают отправиться в поход. Однако одной из самых знаковых особенностей потрясающих и разнообразных ландшафтов Непала является … Читать далее

Все, что вам нужно знать о ваннах со льдом

Концепция принятия ванны со льдом после интенсивной тренировки может обеспечить быстрое восстановление после травм в мире спорта. Погружение в холодную воду — это вид криотерапии, который замораживает и удаляет патологические ткани, подвергая ваше тело воздействию низкой температуры, но не буквально до точки замерзания. Помимо применения элитными спортсменами и любителями, эта холодотерапия широко используется в спа-салонах и клиниках … Читать далее

Мгновенно сделайте свой стартап профессиональным с помощью этих безотказных идей

На начальных этапах создания вашего бизнеса вам нужно подумать о множестве разных вещей одновременно. Одним из главных пунктов в вашем списке приоритетов является профессионализация вашего стартапа. Это означает, что от вашего бизнеса мгновенно будет исходить устоявшаяся атмосфера с того момента, как ваши клиенты вступят с вами в контакт. Это не только сотворит чудеса с вашей репутацией, но и … Читать далее