Чем полезна русская баня
Русская баня — это не только традиционное место отдыха и общения, но и целый комплекс оздоровительных процедур, способных значительно улучшить физическое и психическое состояние человека. Основная польза русской бани заключается в её способности стимулировать кровообращение. Высокая температура в парилке расширяет сосуды и ускоряет кровоток, что в свою очередь улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами. … Читать далее