Почему фитнес так популярен
Фитнес стал неотъемлемой частью современной жизни. Причиной его огромной популярности является множество факторов, которые воздействуют как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. Во-первых, в мире, где большинство людей занято сидячей работой, фитнес обеспечивает необходимое движение, предотвращающее развитие гиподинамии и связанных с ней заболеваний. Регулярные физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и … Читать далее