Импульсивность, связанная с пищевой зависимостью

Согласно новому исследованию Университета Джорджии, те же виды импульсивного поведения, которые приводят некоторых людей к злоупотреблению алкоголем и другими наркотиками, также могут вносить важный вклад в нездоровые отношения с едой. В статье, опубликованной недавно в журнале Appetite, исследователи обнаружили, что люди с импульсивными личностями чаще сообщают о более высоком уровне пищевой зависимости — компульсивном образе питания, … Читать далее

Может ли правильное питание помочь бороться с депрессией?

Депрессия — это изнуряющее, но широко распространенное состояние, включающее плохое настроение, низкую самооценку и потерю интереса или удовольствия от обычно приятных занятий. Питание может потенциально влиять на риск развития депрессии у человека, ее симптомы и тяжесть. Эта связь часто изучается в научных исследованиях, но результаты пока не являются окончательными. Некоторые аспекты питания, которые могут быть связаны с … Читать далее

Полезный рецепт средиземноморского хумуса

Ингредиенты: 3 зубчика чеснока, измельченных через мясорубку, можно больше, если хотите 1/4 стакана простого нежирного греческого йогурта 1 чайная ложка оливкового масла 1/4 чайной ложки соли 1 столовая ложка лимонного сока 1/4 чайной ложки паприки 1/8 чайной ложки перца 1 банка нута (19 унций), промытая 1 столовая ложка измельченной свежей петрушки Приготовление Полезного Рецепта Средиземноморского … Читать далее

Руководство по приучению ребенка к горшку

КАК Я МОГУ ПРИУЧИТЬ К ГОРШКУ СВОЕГО МАЛЫША? Приучение к горшку — это то, чего боятся многие родители, и смена подгузников на горшок может оказаться непростой задачей. Но немного терпения, планирования и советов сделают это намного проще. Вот наше руководство по всему, что вам нужно знать о приучении к горшку… КОГДА МНЕ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ ПРИУЧАТЬ К ГОРШКУ? … Читать далее

Лучшие музыкальные игрушки для младенцев

Любовь и понимание музыки могут стать одним из величайших подарков, которые вы можете преподнести своему малышу, а знакомство вашего ребенка со звуками, гармониями, ритмами с раннего возраста имеет огромный спектр преимуществ для развития. Существует огромное и разнообразное количество музыкальных игрушек, которые были разработаны для младенцев и малышей младшего возраста, начиная от тех, которые воспроизводят песни, … Читать далее

8 классических детских игр

Малыши любят играть в игры и, кажется, обладают неиссякаемым запасом терпения, чтобы играть в одно и то же снова и снова. Так что используйте их энтузиазм и начинайте играть. Вот наши любимые детские игры, в которые можно поиграть ЛУЧШИЕ ДЕТСКИЕ ИГРЫ 1. Заглядывание В этой игре малыши всегда хихикают. Спрячься за чем–нибудь — книгой, муслином, дверью, даже картонной коробкой. Подождите … Читать далее

Способы научить ребенка разбираться в цветах

Раскрашивание — отличное занятие, которым можно увлечь вашего малыша. Раскрашивание не только помогает вашему малышу проявить творческий подход и использовать свое воображение, но также помогает развивать мелкую моторику и распознавать цвета. Итак, как вы можете помочь вашему малышу раскрыть своего внутреннего художника и научиться рисовать? Наборы для раскрашивания малышей могут стать отличным подарком, поскольку они разработаны … Читать далее