Делайте то, что этот нейробиолог делает каждый день для хорошего здоровья мозга в 2022 году

от

Мозг является командным центром нервной системы и отвечает за наши мысли, эмоции, память, движения и многое другое, а также жизненно важен для сохранения и активизации каждого аспекта тела, как умственного, так и физического. Существует несколько различных способов сохранить свой мозг здоровым, начиная с восходящего подхода (факторы, которые меняют нашу биологию), такие как ваша иммунная система … Читать далее

8 Корейских секретов красоты

от

Общеизвестно, что корейцы любят свои процедуры красоты. И это окупается! Независимо от того, молода она или стара, мужчина или женщина, их кожа всегда выглядит безупречной и сияющей – и все из-за того, что они тратят значительное количество времени на различные косметические средства. Но дело не только в ВВ-кремах и потрясающих консилерах (хотя корейская косметика довольно удивительна), речь также … Читать далее

Как избежать физических травм, связанных с йогой

от

Йога — это, как правило, то, что люди могут предложить вам, если у вас проблемы с тревогой, депрессией и другими проблемами. Тем не менее, йога помогла многим людям обрести внутренний покой с помощью особого искусства упражнений, где самая важная часть — двигаться в своем собственном темпе. Однако, как и любое другое упражнение, йога может сделать … Читать далее

Будущие умы психологии: как преодоление стигматизации улучшает доступ к психиатрической помощи

от

Великобритания больше, чем когда-либо прежде, озабочена проблемами психического здоровья. Благотворительные организации и государственные программы, такие как Mind и Rethink Mental Disease, борются со стигматизацией, связанной с психическим благополучием. Это, в свою очередь, способствовало открытому обсуждению в средствах массовой информации, образовании и здравоохранении. В этой статье будет рассмотрена возможность того, что преодоление стигматизации также способствовало развитию … Читать далее

Маски для лица склонной к акне кожи

от

Все мы знаем, что склонная к акне кожа может доставлять массу неудобств. Однажды у вас все могло быть хорошо, а на другой день вы просыпаетесь с прыщами и понятия не имеете, что их вызвало. Это может быть определенный продукт питания, ингредиент средства для умывания или просто ваши гормоны. В наши дни многие косметические компании выпускают множество точечных процедур, … Читать далее

Проблемы с работой в офисе: 5 советов по предотвращению болей в пояснице

от

Если вы относитесь к числу многих людей, работающих в офисе, вы, вероятно, знаете, каково это — сидеть на одном и том же офисном стуле по восемь-девять часов каждый день. Характер вашей работы может показаться удобным, учитывая, что вы всего лишь сидите и не выполняете никакой тяжелой работы, но вы по-прежнему склонны испытывать проблемы со здоровьем. … Читать далее

Менопауза для размышлений – Что нужно знать работодателям

от

Женщины составляют значительную часть рабочей силы, поэтому неудивительно, что гендерное равенство на рабочем месте стало важной темой в последние десятилетия. Действительно, пол является одной из многих характеристик, защищенных Законом о равенстве 2010 года, который помогает гарантировать, что никто не столкнется с дискриминацией или к нему не будут относиться по-разному из-за их пола. Отпуск по беременности … Читать далее