Когда вы много лет проработали в офисе, розничном магазине или другой коммерческой недвижимости, переход на виртуальное рабочее пространство является сложной задачей, особенно во время пандемии. Давление вашей домашней жизни, социальная изоляция, текущие события, изучение новых систем и попытки поддерживать производительность и соблюдение сроков являются непреодолимыми. В некоторые дни хочется кричать, а в другие — свернуться калачиком на диване и объедаться вкусной едой.
В то время как некоторые сотрудники вернулись на рабочее место, удаленная работа стала новой нормой для других. Если вы относитесь ко второй группе, вы должны изучить практические способы сохранять рассудок, оставаться сосредоточенным и быть продуктивным. Ниже приведены несколько советов.
Расписание на день
Попытки совмещать домашние и рабочие дела наверняка сведут вас с ума. Наличие ежедневного расписания помогает поддерживать порядок. Составьте список своих обязанностей, таких как приготовление пищи, проводы детей в школу, домашние дела, работа, домашние задания и другие занятия. Определите время суток, когда вы будете выполнять каждое из них. Затем добавьте расписание на свою пробковую доску, календарь или в приложение для смартфона с напоминаниями, которые помогут вам оставаться в курсе событий.
Забота о себе
Когда ты все время дома, легко начать не обращать внимания на свой внешний вид, пропускать приемы пищи или бездельничать. Хотя иногда лениться полезно для вашего психического здоровья, превращение этого в повседневную привычку может привести к проблемам с физическим и эмоциональным здоровьем. Продолжайте заботиться о себе. Это включает в себя полноценное питание, уход за собой, соблюдение гигиены, физические упражнения, процедуры по уходу за кожей и перед сном.
Принимайте добавки
Если работа удаленным сотрудником заставляет вас чувствовать себя вялым или терять концентрацию, возможно, вам нужен небольшой толчок. Поговорите со своим врачом о приеме натуральных добавок для концентрации внимания или повышения энергии. Использование этих добавок наряду с соблюдением перечисленных выше правил ухода за собой может помочь вам обрести ясность, необходимую для сохранения продуктивности в течение всего дня.
Создавайте системы для работы
Трудно оставаться в здравом уме или сосредоточенным, когда ты не организован. Хотя ты больше не в офисе, это не значит, что у тебя не должно быть рутины и систем, упрощающих твой рабочий день. Используйте онлайн-инструменты, такие как календари и приложения для управления задачами, которые помогут вам быть более продуктивными. Ежедневные уведомления гарантируют, что вы не пропустите ни одного момента, а ведение учета выполненных заданий дает возможность устранить недостатки и работать лучше.
Общайтесь с коллегами
Чувство оторванности от коллег не редкость при удаленной работе. Хотя вы можете общаться по электронной почте, в чатах или на онлайн-встречах, это не то же самое, что при личной встрече. Найдите другие творческие способы общения с коллегами в личном или профессиональном плане.
Вы можете устраивать виртуальные обеды, встречаться за чашечкой кофе, звонить друг другу по телефону вместо отправки электронных писем или посещать ночные клубы каждую вторую пятницу. Чем больше связи вы чувствуете, ребята, тем легче оставаться продуктивными и сотрудничать в команде.
Уменьшайте или устраняйте отвлекающие факторы
Если вам трудно сосредоточиться во время удаленной работы, возможно, вокруг слишком много отвлекающих факторов. Вы будете удивлены, насколько легко отвлечься от текущей задачи, когда вы находитесь в нескольких шагах от кухни, телевизора, домашних животных и бегающих на заднем плане детей. Делайте все возможное, чтобы уменьшить или устранить эти отвлекающие факторы.
Дайте детям возможность заняться чем-нибудь веселым и конструктивным, например, поиграть во дворе, заняться декоративно-прикладным искусством, домашними делами или домашним заданием. Поместите домашних животных в ящики или другое место, например, в подвал или на задний двор, чтобы они не слишком шумели. Выключите телевизор и включите какую-нибудь успокаивающую или оптимистичную музыку. Наконец, избегайте отвлекающих факторов, таких как социальные сети, текстовые сообщения и уведомления по телефону, отключая эти функции во время работы.
Быть удаленным работником — это не шутка. Это требует эмоциональной выдержки, внимания к деталям, уравновешенности, терпения, организованности и многого другого. Если давление удаленной работы начинает брать над вами верх, еще не поздно все изменить. Приведенные выше практические решения помогут облегчить ваше разочарование, гарантируя, что вы будете оставаться в здравом уме, сосредоточенности и продуктивности каждый день.