Трудно поспорить с тем фактом, что здоровые люди в целом счастливее; к тому же они гораздо легче воспринимают любую информацию и делают это во много раз быстрее, чем пациенты. Это связано с тем, что в здоровом состоянии наш мозг гораздо более свободен и готов воспринимать новые знания, чем когда большая часть его ресурсов уходит на … Читать далее
Кто из нас не мечтает иметь красивое, накачанное (ну или подкачанное) тело?! Ежегодно тысячи девушек и молодых людей начинают готовиться к летним месяцам, ведь хочется выглядеть красиво и сексуально в открытой одежде! Многие задумываются о том, как накачать ноги. Задумываясь о том, как накачать мышцы ног, нужно сразу понимать, что быстро это не произойдет. Для … Читать далее
Плоские ягодицы — самая настоящая проблема для многих представительниц женского пола. Если ягодичные мышцы дряблые, то на такой попе не смотрятся прямые юбки и платья, а обтягивающие брюки подчеркивают «плоскость» фигуры. Но если вы думаете, что только девушки и женщины озадачиваются тем, как накачать попу, то вы сильно ошибаетесь. О красивых, упругих, подтянутых ягодицах мечтают … Читать далее
Почему многие стремятся накачать свои крылья (широчайшие мышцы спины)? Дело в том, что эти мышцы помимо некоторых важных функций (например, поддержания осанки) реагируют еще и на ширину туловища, и для многих внешнее восприятие их мышечной массы довольно важно. Есть разные способы накачать эти мышцы. Накачать крылья можно на перекладине, штанге, гантелях, отжиманиями и другими способами. Приведем несколько методов. Способ … Читать далее
Всего за несколько месяцев качественных и сознательных тренировок вы сможете значительно улучшить рельеф своей шеи. Несомненно, иметь сильные и накачанные мышцы шеи очень важно для современного человека. Помимо очевидных преимуществ внешнего вида обладательницы накачанной шеи, есть важный факт, что это защитит ваш позвоночник от определенных повреждений. Соответственно, вопрос о том, как накачать шею, должен волновать … Читать далее
Многих мужчин и молодых людей, особенно в летний период, интересует вопрос о том, как накачать красивое тело, чтобы девушки засматривались, а другие мужчины завидовали. Итак, как правильно накачать мышцы тела и насколько это сложно? На этот вопрос можно ответить так: это просто, и сложно одновременно. Почему просто? Потому что существует множество упражнений для каждой группы … Читать далее
Во все времена атлетическое сложение тела вызывало восхищение у всех. Даже искусство не могло пройти мимо и не поклониться человеку с фигурой древнего бога1. Ярко выраженный рельеф мышц мы можем видеть во многих скульптурах и на картинах художников мира. В связи с этим существует множество людей, которые хотят иметь спортивную фигуру, поэтому сегодня особенно модно … Читать далее