7 Вещей

7 Вещей, которых Вам следует избегать после еды

от

Пропуск прогулки После еды подумайте о неторопливой прогулке. Это улучшает пищеварение и помогает бороться с послеполуденной вялостью. Вам не нужно сильно потеть; легкая прогулка может сотворить чудеса с вашим пищеварением. Немедленно ложитесь на диван Не поддавайтесь желанию рухнуть на диван сразу после еды. Дайте своему организму время начать переваривание пищи, прежде чем устраиваться в уютном … Читать далее

7 вещей, которые нужно спланировать для поездки с детьми

от

Если это так, то неплохо бы посвятить некоторое время размышлениям о различных способах занять своих детей, когда вы отправитесь в дорогу. Теоретически поездки на автомобиле должны доставлять массу удовольствия всей семье. Но, как вы, наверное, знаете, детям очень легко становится скучно, и они могут испортить всем поездку, жалуясь, плача и неистовствуя часами напролет. Прежде чем вы … Читать далее